Question

Wjaki sposób dbamy o higienę włąsnego ciała i umysł.

Minimum 10 zdań.

Z góry thx :)

Answer 1

Jest wiele sposobów na dbanie o higienę ciała ,takich jak , np. Mycie zębów , rąk , włosów czy rożnych części ciała. Używamy do tego rożnych płynów , żeli i mydel. Higiena ciała jest tak samo ważna jak higiena umysłu. Rownież musimy o nią zabrać. Możemy to robic poprzez dbanie o rodzine , przyjaciół a nawet własna ojczyznę. Dobrze jest kiedy nie sprzeczamy sie z innymi i mamy czyste sumienie. Wtedy możemy czuć sie bardzo ,,higieniczni" ;)

Answer 2

Przedewszystkim oczyszczamy ciało z toksyn tych zewnętrznych jak i wewnętrznych .Bierzemy codzienną kapiel .Dbamy o czystość rąk-myjemy je przed każdym posiłkiem.Nie spożywamy żadnych używek.Przynajmniej raz w roku powinniśmy  robić badania kontrolne te podstawowe.

Do higieny umysłu zaliczam przedewszystkim oczyszczenie głowy ze złych mysli,nie hoduję w niej złości ani nienawiści do innych.Dbam o kulturę  swojego zachowania,wypoczywam czynnie na świeżym powietrzu spacery,wycieczki poza miasto .Staram się byc tolerancyjna ,pomagać innych w granicach moich mozliwości.Uprawiam jogę ona pomaga mi się rozluznic,wyciszyć.Staram na codzień byc uśmiechnięta i optymistycznie patrzeć na to co dzieje się wokół mnie.:)