Question

Choroby cywilizacyjne wynikające z braku ruchu.

Minimum 10 zdań.

Z góry thx :)

Answer 1

 Nadciśnienie. Siedzący tryb życia sprawia że nasze serce rzadko kiedy przyspiesza na dłużej niż kilka minut. Mięsień sercowy jest oczywiście wyjątkowy ma jednak wspólne cechy z innymi mięśniami szkieletowymi. Jedną z nich jest to, że nie poddawany treningowi staje się słaby. Zła dieta zwykle idąca w parze siedzącym trybem życia daje nam praktycznie gwarancje podwyższonego poziomu cholesterolu który odkłada się w naczyniach krwionośnych, zwężając ich światło. Zwężenie naczyń oraz słaba kurczliwość mięśnia sercowego prowadzi do podwyższonego ciśnienia. Cukrzyca. Brak ruchu zaburza w pewnym stopniu gospodarkę węglowodanową. W konsekwencji dochodzi do zaburzenia dystrybucji insuliny. Kiedy tkanki nie odpowiadają na normalny poziom insuliny, trzustka zaczyna produkować jej więcej, ale wciąż niewystarczająco wobec stale rosnących potrzeb organizmu (z powodu insulinooporności). We krwi wzrasta stężenie glukozy, co z kolei powoduje wydzielanie insuliny. Tak powstaje błędne koło.  Choroba wieńcowa to stan przewlekłego stanu niedostatecznego zaopatrzenia komórek mięśnia sercowego w tlen i substancje odżywcze. Nadwyżka kalorii, brak ruchu skutkuje zwiększeniem poziomu cholesterolu we krwi. Złogi cholesterolu odkładają się w naczyniach wieńcowych doprowadzających krew do mięśnia sercowego. Kiedy serce zmuszone jest do wzmożonej pracy, a nie zostaje do niego dostarczona odpowiednia ilość tlenu i składników odżywczych powstaje tzw. ból wieńcowy. Dojść może nawet do zawału mięśnia sercowego.

Answer 2

otyłość,

nadwaga,

zawał,

choroby serca,

nadciśnienie,

miażdżyca,

choroby kręgosłupa,

ma się słabe mięśnie,

bulimia,

choroba wieńcowa.

 

;)