Proszę o napisanie jadłospisu, w którym będzie śniadanie, obiad, przekąska, kolacja. Czyli wszystkie posiłki na cały dzień. Chodzi o jadłospis dla młodzieży w wieku 16 lat, czyli dorastającej.
More Questions From This User See All
śniadanie :
- płatki z ciepłym mlekiem
- kanapki zwykłe lub z jakimś kremem czekoladowym
- kubek kakao
- jajecznica 2 jajka
Obiad:
- zupa pomidorowa plus makaron
- schabowy dobrze przysmażony plus sałatka warzywna (pomidor ogórek ze skórką , sałata , rzodkiewka) plus kartofle smażone w piekarniku
- herbata
Kolacja:
- 3-4 kanapki masło szynka ser żółty pieczywo czarne plus warzywa na to
- herbatka miętowa albo rumianek
- naleśniki z konfiturą
Przekąska:
- najlepiej świeże owoce jabłko , banan co kto lubi ;)
- słodki deser jogurt , ciastka jakieś xD , sok
mam nadzieje że pomogłem ;)