Proszę bardzo o przetłumaczenie na jezyk niemicki bardzo ważne!;) z góry dziekuje ULOTKA: Podsumowując palenie: • 1 dzień: 5zł – czasopismo, • 4 dni: 20zł - bilet do kina, • 1 tydzień: 35zł – książka, • 1 miesiąc: 155zł – ubranie, • 4 miesiące: 620zł – rower, • 6 miesięcy: 930zł – telewizor, • 1 rok: 1860zł - 2-tygodniowe wczasy (np. w Hiszpanii) • 10 lat: 18600zł - działka rekreacyjna, • 40 lat: 74400zł - wysokiej klasy samochód Każdy papieros – zabiera czas, około 10 minut. Niektórzy mogą tłumaczyć – to przerwa w pracy. Ale tak naprawdę: przymus. Jest to czas stracony na kupowanie papierosów i samo palenie. Dziennie - wypalenie jednej paczki papierosów zajmuje 3 godziny i 30 minut. Rocznie - prawie 1.160 godzin. W ciągu 10 lat - to aż 12.000 godzin... Jakie korzyści przynosi rzucenie palenia? • Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy • Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zmaleje. • Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z koncentracją), wzrasta apetyt. • Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku. • Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu. • Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się niebezpieczeństwo powrotu do nałogu. • Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się funkcja samoregulacji płuc. • Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak osób niepalących. Nie warto sięgać po papierosa. A jeśli ktoś już pali – trzeba zerwać z nałogiem. Korzyści wynikające z rzucenia palenia tytoniu są niewątpliwe. Warto rzucić palenie. Wszystkim podejmującym to wyzwanie życzę powodzenia! TEKST DO POWIEDZENIA: W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi sięga po papierosy, jest to aż 7mln Polaków. Większość młodych ludzi sięga po papierosy aby nie odstawać od grupy swoich rówieśników i przypodobać się im. Młodzież uważa, że jeden papieros nie jest w stanie uzależnić jednak potem borykają się z tym problemem do końca życia. Nałóg ten ma złe strony, jest bardzo kosztowny i jednocześnie źle wpływa na nasze zdrowie. Zarówno palenie bierne jak i czynne jest niebezpieczne. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż dym wdychany przez aktywnych palaczy. Osoba która w nadmiernej ilości pali papierosy ma brzydkie paznokcie, nieprzyjemny zapach oraz problemy zdrowotne!! Zanika nabłonek migawkowy znajdujący się w tchawicy dzięki czemu powietrze nie jest filtrowane i wszystkie substancje smoliste dostają się do płuc. Można go odregenerować dopiero po 7latach. Kolejnym problemem są częste zawały serca oraz nowotwory dróg oddechowych. U kobiet ciężarnych dym tytoniowy przenika przez łożysko ciężarnej co może być przyczyną nagłej śmierci noworodka. Kobiety palące mogą stać się zupełnie bezpłodne. Związki chemiczne znajdujące się w papierosach oddziaływają na hormony tarczycy, prowadząc do destabilizacji hormonalnej. Dym tytoniowy wpływa niekorzystnie na żołądek i dwunastnicę przyczyniając się do powstawania wrzodów, Jest częstą przyczyną katarakty, osteoporozy i paradontozy. U mężczyzn palenie zaburza potencję. Nie warto sięgać po papierosa.
Answer

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.