Napisz jadłospis na cały tydzień ( śniadanie , obiad i kolacje)
Montag:
Frühstück: Brötchen mit Butter und Schinken, Tee zu trinken
Mittag: Brathähnchen, Pommes frites, Salat, Apfelsaft zu trinken
Abend: Würstchen mit Ketchup, Multivitaminsaft
Dienstag:
Frühstück: Müsli mit Milch, Banane
Mittag: Tomatensuppe mit Nudeln, Schnitzel, Salzkartoffeln, Gurkensalat
Abend: Gemüseauflauf, Tomatensaft
Mittwoch:
Frühstück: Brötchen mit Butter und Marmelade oder Honig
Mittag: Spaghetti Bolognese, Salat, Orangensaft
Abend: Wurstbrot, Käsebrot, Kakao
Donnerstag:
Frühstück: Brötchen, Quark mit Schnittlauch, Kakao
Mittag: Käse - Schinken - Auflauf, Apfelsaft
Abend: weich gekochtes Ei mit Mayonnaise, Schinkenbrot, Tee
Freitag:
Frühstück: Jogurt, Brot mit Butter und Käse, Salamibrot, Kaffee mit Milch
Mittag: Fisch, Kartoffelsalat, Mineralwasser mit Zitrone
Abend: Rührei, Tee
Samstag:
Frühstück: Brei, süße Brötchen, Kaffee mit Milch
Mittag: Wiener Schnitzel, Pommes frites, Tomatensalat
Abend: Schinken - Nudeln überbacken, Orangensaft
Sonntag:
Frühstück: gekochte Eier, Brötchen, Himbeermarmelade, Honig, Wurstaufschnitt, Tee oder
Kaffee
Mittag: Brühe mit Nudeln, Schweinebraten, Salzkartoffeln, mexikanischer Salat,
Abend: Nasi Goreng, Reis, Cola oder Mineralwasser oder Tee mit Zitrone
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Montag:
Frühstück: Brötchen mit Butter und Schinken, Tee zu trinken
Mittag: Brathähnchen, Pommes frites, Salat, Apfelsaft zu trinken
Abend: Würstchen mit Ketchup, Multivitaminsaft
Dienstag:
Frühstück: Müsli mit Milch, Banane
Mittag: Tomatensuppe mit Nudeln, Schnitzel, Salzkartoffeln, Gurkensalat
Abend: Gemüseauflauf, Tomatensaft
Mittwoch:
Frühstück: Brötchen mit Butter und Marmelade oder Honig
Mittag: Spaghetti Bolognese, Salat, Orangensaft
Abend: Wurstbrot, Käsebrot, Kakao
Donnerstag:
Frühstück: Brötchen, Quark mit Schnittlauch, Kakao
Mittag: Käse - Schinken - Auflauf, Apfelsaft
Abend: weich gekochtes Ei mit Mayonnaise, Schinkenbrot, Tee
Freitag:
Frühstück: Jogurt, Brot mit Butter und Käse, Salamibrot, Kaffee mit Milch
Mittag: Fisch, Kartoffelsalat, Mineralwasser mit Zitrone
Abend: Rührei, Tee
Samstag:
Frühstück: Brei, süße Brötchen, Kaffee mit Milch
Mittag: Wiener Schnitzel, Pommes frites, Tomatensalat
Abend: Schinken - Nudeln überbacken, Orangensaft
Sonntag:
Frühstück: gekochte Eier, Brötchen, Himbeermarmelade, Honig, Wurstaufschnitt, Tee oder
Kaffee
Mittag: Brühe mit Nudeln, Schweinebraten, Salzkartoffeln, mexikanischer Salat,
Abend: Nasi Goreng, Reis, Cola oder Mineralwasser oder Tee mit Zitrone