Wymyśl albo jeśli znasz to podaj co najmniej 5 ćwiczeń n w-f oraz opisz krótko (dwa zdania) sposób ich wykonywania nie mogą być to typu skłony , przysiady .Mam już motylka i żabkę kaczy chód .Daje naj ... ;P sorry że nie ten przedmiot ale nie ma w-fu .
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Podskoki różnoimienne, cwał, przekładanka itd.
1. SKŁADANKI- Przysiad podparty, po czym wyrzut nóg w tył. Powrót do przysiadu podpartego i podskok z klaśnięciem.
2. SKIP A- Bieg z nogami unoszonymi nak najwyżej.
3. SKIP C- Bieg z nogami jak najbardziej do tyłu. (Do tyłka)
Może pomogę :)