Własne sposoby radzenia sobie ze stresem w pracy (5-7)
patka145678910
1.wietrzenie miejsca pracy 2.czyste miejsce pracy 3.skupienie 4.wyciszenie się 5.nie rospraszac się
0 votes Thanks 0
hachimitsu0pai
-dbanie o miejsce pracy -robienie przerw -poprawianie sobie humoru -rozładowywanie negatywnych emocji (wysiłek fizyczny) -zrobić sobie przyjemność(zjeść coś dobrego, poczytać ulubione czasopismo czy książkę w wolnej chwili)
-robienie przerw
-poprawianie sobie humoru
-rozładowywanie negatywnych emocji (wysiłek fizyczny)
-zrobić sobie przyjemność(zjeść coś dobrego, poczytać ulubione czasopismo czy książkę w wolnej chwili)