1. yang dimaksud dgn aktivitas fisik atau gerak adalah...a. merupakan alat untuk merangsang pertumbuhan jasmani,rohani,dan sosialb. merupakan alat untuk merangsang pertumbuhan jasmanic. merupakan alat untuk merangsang perkembangan sosiald. merupakan alat untuk merangsang pertumbuhan rohani2. yg dimaksud dengan ketidak aktifan fisik adalah...a. istilah untuk orang2 dengan tingkat fisik rendahb.istilah untuk orang2 dengan tingkat aktifitas fisik tinggic. istilah untuk orang2 dengan tingkat aktifitas fisik tidak sama sekalid. istilah untuk orang2 dengan tingkat aktifitas fisik kadang23. seseorang dapat dinyatakan ketidak aktifan fisik,apabila pembakaran energinya...a. tdk lebih dari 1,5 kali pembakaran energi saat beristirahatb. tdk lebih dari 1,8 kali pembakaran energi saat beristirahatc. tdk lebih dari 1,20 kali pembakaran enetgi saat beristirahatd. tdk lebih dari 3,5 kali pembakaran energi saat beristirahat4. salah satu manfaat jangja pendek melakukan aktifitas fisik adalah...a. gula darah pafa penderita diabetes melitus dapat terkendalib. denyut jantung pada penderita diabetes melitus dapat terkendalic. tenaga pada penderita diabetes melitus dapat terkendalid. emosi pada penderita diabetes melitus dapat terkendali5. frekuensi berolah raga yg paling tepat dan sangat dianjurkan adalah...a. 3-5 kali seminggub. 6-7 kali semingguc. 8-9 kali seminggud. 10-12 kali seminggu6. intensitas latihan yg dianjurkan denyut nadi hingga mencapai...a. 40-45 denyut nadi maksimalb. 50-55 denyut nadi maksimalc. 60-90 denyut nadi maksimald. 85-95 denyut nadi maksimal7. lamanya waktu untuk melakukan aktifutas fisik dgn olah raga adalah...a. 20-60 mb. 70-80 mc. 90-95 md. 120 m8. jumlah kalori yg dibakar pada aktivitas fisik menggunakan olahraga, dengan intersitas rendah selama 60 menit,adalah...a. 238 kb. 338 kc. 438 kd. 538 k
Answer

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.