Question

POMOCY! Napisz 5 rad dla osoby która boi się wyrazić własne zdanie.Na dzisiaj dam naj :)

Answer 1

KOCHA NA ZAWSZE Z ODWAGĄ I WYSTĘPOWANIEM NA FORUM MIAŁAM PROBLEM.
MOJE RADY DLA CIEBIE:

1 poćwicz przemowę czy tak jak powiedziałaś wyrażanie swojego zdania z drugą osobą może być to ktoś z rodziny lub koleżanka przyjaciólka
2. Jak stoisz na forum klasy z drugą osobą koleżanką to staraj się nie patrzeć centralnie w jej oczy tylko  na np. plecy
3. tylko na nią zerkaj i zastanawiaj się co chcesz powiedzie
4. Przed wypowiedzią pooddychaj z 10 -20 razy
5. Póść sobie relaksującą lub ulubioną muzyke w domu czy na komórkę

Answer 2

1. Otwórz się na kolegów i koleżanki.
2. Możesz spotykać się z przyjaciółmi poza szkołą aby się "otworzyć".
3. Częsciej się wypowiadać.
4. Nawet jeśli nie wiesz czy twoje zdanie na temat np. lekcji jest nieprawidłowe, nie bój się go wypowiedzieć.
5. Można także iść do psychologa aby pomógł nam się otworzyć.
Myśle, że pomogłam :)