PLIS NA JUŻ! W-F (tak na wosie mieliśmy wf a tu nie ma zakładki wychowanie fizyczne więc daje wos) Npiasz w punktach jaką zrobić rozgrzewkę przed jazdą na rowerze. Conajmniej 20 podpunktów. Punkty muszą być rozwinięte, np.: 1.Trucht Lekko biegamy w miejscu Proszę na już!
Odpowiedź:
trucht lekko biegamy w miejscu
krążenia ramion w przód
krążenia ramion w tył
skłony w dół - schylamy się i rękami dotykamy nóg na krzyż
pajacyki - skakanie z rękami (nie wiem jak to napisać )
skip c - bieg ( pięty o pośladki )
skip a- bieg ( kolana jak najbardziej do góry
dalej nie moge wymyślić mam nadzieje ż trochę pomogłam
Wyjaśnienie: