(nie ma tak nigdzie zakladki wf więc dam coś innego) Proszę wykonać test oraz przesłać do mnie obliczenia i wyniki pomiaru waszej wydolności do 26.02. Tętno mierzymy przez 10 sek następnie mnożymy przez 6. Jeśli komuś nie uda się wykonać zadania przez 5 mni, obliczacie z czasu w którym robiłyście ćwiczenie. Poproście aby w wykonaniu testu pomogli wam dorośli błagam muszę to na dziś to jest test harwardzki
Możesz napisać jakoś ok 13-14 uderzeń w ciągu 10 sek.
Potem wynik ten mnożysz przez 6 (dzięki temu otrzymasz ilość uderzeń w ciągu minuty). Wybierz właśnie coś koło tego zakresu bo prawidłowe tętno u nastolatka wynosi 85 uderzeń/min ;)
Odpowiedź:
Możesz napisać jakoś ok 13-14 uderzeń w ciągu 10 sek.
Potem wynik ten mnożysz przez 6 (dzięki temu otrzymasz ilość uderzeń w ciągu minuty). Wybierz właśnie coś koło tego zakresu bo prawidłowe tętno u nastolatka wynosi 85 uderzeń/min ;)