niezbędna do prawidłowego rozkładu węglowodanów, bierze udział w procesie dostarczania energii do tkanek, niezbędna do wytwarzania hormonów "adrenaliny" i "hormonu szczęścia", bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
skutki niedoboru:
uszkodzenie układu mięśniowego i nerwowego, zjady, zaburzenie przemian energetycznych w organizmie, nerwowość, drgawki, zmiany w naczyniach krwionośnych, anemia
Witamina B - W organizmach żywych pełni rolę regulatora produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Jego niedobór powoduje niedokrwistość.
Liczę na Naj ;)
niezbędna do prawidłowego rozkładu węglowodanów, bierze udział w procesie dostarczania energii do tkanek, niezbędna do wytwarzania hormonów "adrenaliny" i "hormonu szczęścia", bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
skutki niedoboru:
uszkodzenie układu mięśniowego i nerwowego, zjady, zaburzenie przemian energetycznych w organizmie, nerwowość, drgawki, zmiany w naczyniach krwionośnych, anemia
:)