jakie ćwiczenia robic aby mieć wytrzymałe nogi na bieg 2 km prosze o przykłady ćwiczeń to z wf
ćwicz na steperze ;)
Oczywiście dużo biegać.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
ćwicz na steperze ;)
Oczywiście dużo biegać.