Hej macie jakies dobre i sprawdzone rady na szpagata potrzebuje wskazowek bo jutro prezentuje go jestem w klasie gimnastycznej a nadal nie umiem szpagata prosze o pomoc
OlaFasola333
Możesz Zajrzyć na stronke jak zrobić szpagat że siadasz i robisz szpagat albo noge trzymasz równo na gurze Proszę podziekowanię :)
1 votes Thanks 1
martynka007977
Ćwiczenia rozciągające :) na you tube są bardzo dobre :D