Odpowiedź:
-krążenia ramion najpierw lewa, potem prawa, na koniec obie ręce, w przód w tył
-podskoki z naprzemiennymi wymachami ramion
-skręty tułowia
-skłony
-krążenia biodrami i kolanami
-ruchy okrężne nadgarstków i stawów skokowych
-wykroki w przód
-przysiady
-brzuszki
-pompki
-deska
-bieg wahadłowy
-pajacyki
-bieg skrzyżny
Wyjaśnienie:
Podałam więcej.
Myślę że pomogłam
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Odpowiedź:
-krążenia ramion najpierw lewa, potem prawa, na koniec obie ręce, w przód w tył
-podskoki z naprzemiennymi wymachami ramion
-skręty tułowia
-skłony
-krążenia biodrami i kolanami
-ruchy okrężne nadgarstków i stawów skokowych
-wykroki w przód
-przysiady
-brzuszki
-pompki
-deska
-bieg wahadłowy
-pajacyki
-bieg skrzyżny
Wyjaśnienie:
Podałam więcej.
Myślę że pomogłam