Czy trudno jest Ci powiedzieć o tym, jakie przezywasz uczucia? Jeśli tak, to dlaczego? Co staje się przeszkodą w ujawnieniu uczuć? W towarzystwie których osób jest ci najłatwiej wyrażać uczucia? Odpowiedź na powyższe pytania ułatwi Ci ćwiczenie. Spróbuj zakończyć następujące zdania:
1. Kiedy muszę zabrać głos przed klasą, czuję......
2. Kiedy jestem sam, czuję.....
3. Kiedy rozmawiam z rodzicami, czuję....
4. Kiedy muszę załatwić sprawę w urzędzie, czuję...
5. Kiedy nauczyciel wydaje mi polecenia, czuję...
6. Kiedy koledzy niesłusznie oskarżają mnie, czuję...
7. Kiedy rozmawiam sam na sam z kolegą, czuję...
8. Kiedy spotykam chłopaka, który mi się podoba, czuję...
9. Kiedy chcę umówić się na randkę, czuję...
10.Kiedy zaczepia mnie ktoś, z kim nie chę mieć kontaktu, czuję...
Proszę o bardzo szybką odpowiedź
1. strach . Boje się , że mogę coś powiedzieć co ośieszy mnie przed klasą.
2.Kiedy jestem sam czuje smutek, niepokój,strach
3.się dobrze. Wiem że zawsze mogę na nich polegać . Nie stresuje się.
4.że mogę coś pomylić i boje się ośmieszenia
5.że musze je wykonać.Wiem że biore na siebie odpowiedzialność.
6.się bardzo źle. Jest mi przykro. Czuje brak zaufania.
7.czuje się bardzo dobrze
8.czue lekki dreszcz emocji
9.strach . Boję się że mogę wypaść źle .
10.gniew. Jestem z osób które potrafią dojść do setna sprawy i potrafią wytłumaczyć coś drugiej osobie.