Question

czy asertywnosci mozna sie nauczyc ?

Napisz 5 rad , które umieściłbyć (-łabyś) w Podreczniku asertywności.

1)

2)

3)

4)

5)

Answer 1

1) Nie bój się zdania innych ludzi na twój temat , bądź sobą!

2) Wyrażaj jasno swoje poglądy i mów jeśli coś ci się nie podoba.

3)  Chodź prosto z podniesioną głową taka postawa sprawia że wyglądasz na pewnego siebie i tak się czujesz.

4) Pamiętaj, że twoja opinia jest najważniejsza i nikt nie może ci jej podważyć.

5) Nie ulegaj wpływom innych ludzi na twoją osobowość.