Question

Aby żyć zdrowo należy jeść dużo warzyw i owoców. Należy ograniczyć się od się od jedzenia słodyczy i spożywać chude gatunki mięs. Ryby powinno się jeść co najniej 2-3 razy w tygodniu zamiast mięsa. produkty zbożowe tj. ciemne pieczywo , kasze, płatki zbożowe, makarony powinny występować w każdym posiłku w ciągu dnia. Powinno się pić duże ilości wody. Ważnym elementem zdrowego trybu życia jest sport. Powninno uprawiać się go codziennie.

Jakby ktoś mógł to przetłumaczyć jakoś sensownie. :)

Nie trzeba się bawić w jakieś skomplikowane zdania. Nawet zależy mi żeby były jak najprostsze. Z góry dziękuję. :)

Answer 1

Fur gesundes leben wir sollen viel Gemuse und Obst essen. Sollte nicht zu vielSüßigkeiten essenund essendunne Fleisch.Fischsollte 2-3mal pro Woche essen dafur Fleisch.Getreide wieSchwarzbrot,Grütze,Müsli, Teigwaren soll seinbei jeder Mahlzeitanwesendwährend des Tages.Wir sollenviel Wasser trinken.Ein wichtiger Bestandteileines gesunden Lebensstilsist ein Sport.Leute sollen Sport machen jeden Tag.