Question

1.Podaj przykłady konkretnych zachowań, kiedy powinniśmy być asertywnym.

2.W jakich sytuacjach należy być asertywnym

pliss ^^

Answer 1

Należy być asertywnym w sytuacjach, kiedy ktoś nami manipuluje, nakłania nas do zrobienia czegoś, co jest niezgodne z naszymi poglądami. Nie należy zgadzać się na coś, na co nie mamy ochoty.

Na przykład: Koleżanka proponuje Ci alkohol manipulując Cię tym,że jak się nie napijesz to jesteś mięczakiem a ona z mięczakami się nie zadaje.

Co więcej, na przykład przyjaciel już kolejny raz prosi Cię o napisanie wypracowania, a Ty masz dosy wykorzystywania, ponieważ przez ''pomaganie'' jemu, nie masz czasu na swoje lekcje.

Asertywnością wykazujesz się także wtedy, kiedy ktoś Cię krytykuje, a Ty potrafisz to przyjąć bez pretensji, na przykład:

Koleżanka : Ale masz okropny pasek, w ogóle nie pasuje do tych spodni.

Ty : Okay, dzięki za uwagi, ale mi ten pasek się podoba.

 

Proszę o naj ;)