1.Pengmbalian bola panjang dan keras sebaiknya menggunakan pukula …………(lob,net,servis,smash)
2. Gerakan yang hharus dilakukan oleh pelompat setelah menumpu adalah………….(awalan lari,,tumpuan kaki,mellayang diudara,mendaratkan kedua kaki)
3.Perbedaan teknik dasar dalam llompat jauh ditentukan oleh……………..(awalan,tolakan,melayang diudara,saat pendaratan kedua kaki)
4. Sikap kaki yang benar saat pendaratan di bak pasir adalah………….(ditekuk,dikendorkan,diluruskan,dilenturkan)
5. Hal yang merugikan bagi pelompat jauh adalah……………..(awalan lari cepat,mendarat dengan keedua kaki,menumpu pada papan tolak,tumpuan melewati papan tolak)
JAWAB DENGAN BENAR!!!!!!!!!!!!! TANPA COPY PASTE
2. Gerakan yang hharus dilakukan oleh pelompat setelah menumpu adalah………….(awalan lari,,tumpuan kaki,mellayang diudara,mendaratkan kedua kaki)
3.Perbedaan teknik dasar dalam llompat jauh ditentukan oleh……………..(awalan,tolakan,melayang diudara,saat pendaratan kedua kaki)
4. Sikap kaki yang benar saat pendaratan di bak pasir adalah………….(ditekuk,dikendorkan,diluruskan,dilenturkan)
5. Hal yang merugikan bagi pelompat jauh adalah……………..(awalan lari cepat,mendarat dengan keedua kaki,menumpu pada papan tolak,tumpuan melewati papan tolak)
JAWAB DENGAN BENAR!!!!!!!!!!!!! TANPA COPY PASTE
2. mellayang di udara
3. tolakan
4. . di kendorkan guna mengghinari cidera
5. tumpuan melewati papan tolak sehingga pemain di diskualifikasi