Zaplanuj jadłospis na:
• Poniedziałek: Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja.
• Wtorek: Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja.
• Środa: Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja.
• Czwartek: Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja.
• Piątek: Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja.
• Sobota: Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja.
• Niedziela: Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja.
Proszę o różne sposoby. Uwzględniam też urozmicanie produktów żywnościowych. Daję za to aż 13 punkutów.
More Questions From This User See All
poniedziałek- 1 sni. jajecznica 2sni. tost obiad kotlet z surówka i ziemniakami kol.płatki
wtorek- 1sni.płatki z mlekiem 2sni. chleb z pomidorem i ogurkiem obiad frytki z kurczakiem kolacja kiełbasa z chlebem
środa- 1 sni. tost 2sni. chleb z szynka i serem obiad spagetti kolacja jajecznica
czwartek- 1sni. bułka z serem 2sni. hamburger z sokiem obiad. pizza kolacja leczo
piątek-1sni. kiełbasa z chlebem 2sni. tost obiad dewolaj z ziemniakami i surówką kolacja bułka z dżemem
sobota 1sni.jajecznica 2sni.tost. obiad frytki z kotletem.kolacja bułka z pomidorem i ogurkiem
niedziela 1sni. kiełbasa z chlebem 2sni. płatki z mlekiem obiad rosół kluski śląskie i rolada kolacja pizza
• Poniedziałek:
Śniadanie - kanapki z serem szynką i pomidorem i herbata
drugie śniadanie -jabłko i baton mars
obiad - rosół
kolacja.-kisiel
• Wtorek:
Śniadanie mleko z płatkami
drugie śniadanie jogurt
obiad- ziemniaki ,kotlet schabowy
kolacja sernik
środa
Śniadanie -parówki i bułka
drugie śniadanie; chipsy
obiad;makaron z serem
kolacja ; budyń
czwartek
Śniadanie-jajecznica i chleb herbata
drugie śniadanie;gruszka
obiad; risotto
kolacja ; kanapki
piatek
Śniadanie- kluski na mleku
drugie śniadanie; mandarynka
obiad; ziemniaki i udko z kurczaka sałatka
kolacja;
sobota
Śniadanie; kanapki
drugie śniadanie;jogurt i musli
obiad; pomidorowa
kolacja; makaron ze szpinakiem
niedziela
Śniadanie;jajecznica
drugie śniadanie;kanapki
obiad;kotlet i frytki
kolacja;kisiel
myśle że pomogłam
licze na naj