Kaśś166
-osłabienie organizmu -częstsze infekcje -niedobór witaminy B12; -wielość produktów zbożowych i nabiałowych co może być bardzo tuczące; -bogactwo błonnika (podrażnia niektóre wrażliwe systemy pokarmowe); -czas potrzebny na właściwe przygotowanie posiłku; -dysponowanie odpowiednią wiedzą i doświadczeniem kulinarnym; -niedobór żelaza oraz kwasu foliowego (może doprowadzić do anemii); -ryzyko niedoboru witaminy D i B12 ( występuje najczęściej u wegan, którzy nie uzupełniają diety preparatami farmakologicznymi);
0 votes Thanks 0
daniel1994
Wady: -niedobór żelaza oraz kwasu foliowego co może doprowadzić do anemii -niedobór witamin D i B12 (nie występują w produktach roślinnych) -niedobory aminokwasów -niedobór białka -czas potrzebny na właściwe przygotowanie posiłku Myślę że pomogłem.Pozdrowionka :)
-częstsze infekcje
-niedobór witaminy B12;
-wielość produktów zbożowych i nabiałowych co może być bardzo tuczące;
-bogactwo błonnika (podrażnia niektóre wrażliwe systemy pokarmowe);
-czas potrzebny na właściwe przygotowanie posiłku;
-dysponowanie odpowiednią wiedzą i doświadczeniem kulinarnym;
-niedobór żelaza oraz kwasu foliowego (może doprowadzić do anemii);
-ryzyko niedoboru witaminy D i B12 ( występuje najczęściej u wegan, którzy nie uzupełniają diety preparatami farmakologicznymi);
-niedobór żelaza oraz kwasu foliowego co może doprowadzić do anemii
-niedobór witamin D i B12 (nie występują w produktach roślinnych)
-niedobory aminokwasów
-niedobór białka
-czas potrzebny na właściwe przygotowanie posiłku
Myślę że pomogłem.Pozdrowionka :)