źródła stresu i techniki antystresowePomocyyy!
Źródła stresu:
- przepracowanie
-przemęczenie
- zbyt duza ilość obowiązków
- kłopoty finansowe, rodzinne
- brak poczucia bezpieczeństwa
Techniki antystresowe:
- słuchanie muzyki relaksacyjnej
- swobodne lezenie na łóżku
- ciepła kompiel
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Źródła stresu:
- przepracowanie
-przemęczenie
- zbyt duza ilość obowiązków
- kłopoty finansowe, rodzinne
- brak poczucia bezpieczeństwa
Techniki antystresowe:
- słuchanie muzyki relaksacyjnej
- swobodne lezenie na łóżku
- ciepła kompiel