chyba taką najważniejszą jest nie objadanie się,nie chodzi mi jedzenie ryby w każdy piątek ale ograniczenie np słodyczy lub wyżeczenie się picia np coli.to tylko 40 dni więc każdemu udałoby sie.
można także obiecać sobie że nie będzie się używać wulgaryzmów,kłamać,kłócić się z rodziną lub że będzie się codziennie odmawiać pacież(bo to zajmuje przecież nie dużo czasu).
chyba taką najważniejszą jest nie objadanie się,nie chodzi mi jedzenie ryby w każdy piątek ale ograniczenie np słodyczy lub wyżeczenie się picia np coli.to tylko 40 dni więc każdemu udałoby sie.
można także obiecać sobie że nie będzie się używać wulgaryzmów,kłamać,kłócić się z rodziną lub że będzie się codziennie odmawiać pacież(bo to zajmuje przecież nie dużo czasu).