In unserer Familie achten wir auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.Zum Frühstück esse ich fast immer Haferflocken mit Milch,die sind sättigend,gesund und schmecken mir einfach sehr.Zu Mittag essen wir oft Fisch statt Fleisch und viel Grünes dazu.Zum Braten benutzt meine Mutter Rapsöl oder Olivenöl,weil sie am gesundesten sind.Wir verzichten auf fettreiche Produkte.Statt Weißbrot kaufen wir Vollkornbrot. Süßigkeiten mögen wir zwar alle,das ist nicht so gesund,aber man kann sich nicht alles verkneifen. Wir essen viel Obst und Gemüse. Wir trinken Wasser oder verdünnte Obstsäfte statt Cola und anderen Softdrinks. Das bedeutet aber nicht,dass Cola bei uns zu Hause total verboten ist,wir trinken es aber selten.
Meiner Meinung nach, lebe ich und meine Familie sehr gesund. Niemand von uns ist übergewichtig und wir sind selten krank.
In unserer Familie achten wir auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.Zum Frühstück esse ich fast immer Haferflocken mit Milch,die sind sättigend,gesund und schmecken mir einfach sehr.Zu Mittag essen wir oft Fisch statt Fleisch und viel Grünes dazu.Zum Braten benutzt meine Mutter Rapsöl oder Olivenöl,weil sie am gesundesten sind.Wir verzichten auf fettreiche Produkte.Statt Weißbrot kaufen wir Vollkornbrot. Süßigkeiten mögen wir zwar alle,das ist nicht so gesund,aber man kann sich nicht alles verkneifen. Wir essen viel Obst und Gemüse. Wir trinken Wasser oder verdünnte Obstsäfte statt Cola und anderen Softdrinks. Das bedeutet aber nicht,dass Cola bei uns zu Hause total verboten ist,wir trinken es aber selten.
Meiner Meinung nach, lebe ich und meine Familie sehr gesund. Niemand von uns ist übergewichtig und wir sind selten krank.