Proszę o staranne przetłumaczenie poniższego tekstu na język niemiecki.O wykonanie tego zadania proszę osoby,które język niemiecki znają na poziomie zaawansowanym.Nie chcę,aby to było przetłumaczone przy pomocy translatora.Z góry dziękuję ;-)
Na wstępie tego listu chciałabym Cię serdecznie pozdrowić i podziękować za pamięć.Doskonale Ciebie rozumiem Marcello.Jednocześnie chcę zaznaczyć,że rozumiem też zachowanie Twojej matki w tej sytuacji.Oczywistą rzeczą jest zamartwianie się,przecież jest za Ciebie odpowiedzialna i Cię kocha.Powinnaś wiedzieć,że nie jesteś jedyną osobą zmagającą się z problemem nadwagi.Kilka lat temu byłam w podobnej sytuacji.Było to spowodowane stresem wynikającym ze zmianą szkoły,czyli nowi znajomi,nowi nauczyciele,nowa szkoła.Przez ten stres zaczęłam podjadać słodycze w coraz to większych ilościach.Po upływie kilku miesięcy powiedziałam sobie 'koniec ze słodyczami'.Decyzja ta wymaga wielkiej samodyscypliny.W tym miejscu chcę dać Ci dwie rady,które pomogą Ci schudnąć.Pierwsza z nich to zmiana trybu odżywiania się.Musisz unikać słodyczy,smażonych potraw.Za to wody mineralnej niegazowanej powinnaś pić jak najwięcej.Owoców i warzyw możesz jeść bez ograniczeń.Białe pieczywo zastąp razowym ciemnym pieczywem.Druga rada to zacznij uprawiać aktywnie jakiś sport.Ja zaczęłam grać w koszykówkę.Dzięki temu zagospodarujesz odpowiednio swój wolny czas,poprawisz kondycję.Pozwoli Ci to również nawiązać nowe znajomości.Mam nadzieję,że moje rady pomogą Ci zrzucić kilka zbędnych kilogramów.Proszę o szybką odpowiedź na mój list.
Am Anfang meines Briefes mo"chte ich Dich herzlich begru"ssen und Dir fu"r Geda"chtnis danken. Ich verstehe Dich ausgezeichnet, Marcello. Zugleich mo"chte ich darauf hinweisen, dass ich auch das Verhalten deiner Mutter in dieser Situation nachempfinde. Es ist selbstversta"ndlich sich zu gra"men, sie ist doch fu"r Dich verantwortlich und sie liebt Dich. Du solltest wissen, dass Du nicht die einzige Person bist, die mit U"bergewicht zu ka"mpfen hat. Ein Paar Jahre her war ich in einer a"hnlichen Situation. Es war durch Stress verursacht, der sich aus dem Schulwechsel ergeben hat, das heisst neue Bekannte, neue Lehrer, neue Schule. Durch den Stress habe ich angefangen Su"ssigkeiten in immer gro"sseren Mengen zu essen. Nach Verlauf von ein Paar Monaten habe ich gesagt: "Schluss mit Su"ssigkeiten!". Dieser Entschluss erfordert viel Selbstdisziplin. Au dieser Stelle mo"chte ich Dir 2 Ratschla"ge geben, die Dir dabei helfen werden abzunehmen. Als erstes: die Vera"nderung der Erna"hrung. Du musst Su"ssigkeiten, gebratene Gerichte vermeiden. Dafu"r solltest du am meisten Mineralwasser ohne Kohlensa"ure trinken. Fru"chte und Gemu"se kannst du unbegrenzt essen. Weissbrot ersetze durch dunkeles Vollkornbrot. Der zweite Rat lautet: fang an aktiv Sport zu treiben. Ich habe angefangen Basketball zu trainieren. Dank dem wirst du deine Freizeit passend einrichten, die Kondition verbessern. Das erlaubt Dir auch neue Bekanntschaften herzustellen. Ich hoffe, dass meine Ratschla"ge dir dabei helfen werden, ein Paar u"berflu"ssige Kilos abzunehmen. Ich bitte Dich um eine schnelle Antwort auf meinen Brief.
Am Anfang meines Briefes möchte ich dich herzlich grüßen und mich für dein Denken bedanken. Ich verstehe dich sehr gut Marcell. Gleichzeitig möchte ich aber auch andeuten, dass ich das Verhalten deiner Mutter in dieser Situation verstehe. Das ist eine natürliche Sache, dass sie sich Sorgen macht, die ist doch für dich verantwortlich und dich liebt. Du solltest wissen, dass du nicht die Einzige bist, die mit dem Übergewicht kämpft. Vor ein paar Jahren war ich in einer ähnlichen Situation. Es wurde durch den Stress, der durch den Wechsel der Schule also neue Bekannte, neue Lehrer, neue Schule, hervorgerufen war. Durch diesen Stress habe ich mit dem Naschen angefangen und es war immer mehr. Nach ein paar Monaten habe ich mir gesagt: „Schluss, es reicht, keine Süßigkeiten mehr“. So eine Entscheidung fordert von uns viel Eigendisziplin. An dieser Stelle möchte ich dir zwei Ratschläge geben, die dir bei dem Abnehmen helfen sollen. Zuerst sollst du deinen Ernährungsgewohnheiten ändern. Du musst auf Süßigkeiten, und Gebratenes verzichten. Stattdessen sollst du viel stilles Mineralwasser trinken. Obst und Gemüse kannst du ohne Einschränkungen essen. Weißbrot tausche gegen Schwarz- oder Vollkornbrot. Der zweite Rat fange mit irgendeinem Sport an. Ich habe mit dem Basketball angefangen. Dank diesem kannst du deine Freizeit auffüllen und deine Kondition aufbessern. Es erlaubt dir auch neue Bekanntschaften zu knüpfen. Ich hoffe, dass meine Ratschläge helfen dir paar überschüssige Pfunde zu reduzieren. Ich warte auf eine schnelle Antwort auf meinen Brief.