@docia14

docia14

Początkujący

1. Ile gramów tłuszczu powinna dostarczać dieta o wartości kalorycznej 2000 kcal jeśli udział energii z tłuszczów wynosi 30% wartości energetycznej? a. ok. 67g b. ok. 150g c. ok. 86g d. ok. 600g e. ok. 30g 2. Ile kalorii dostarcza 1 gram węglowodanów? a. 3 kcal b. 4 kcal c. 5 kcal d. 6 kcal e. 7 kcal 3. Niedobór której z poniższych witamin prowadzi do zaburzeń w procesie widzenia? a. witaminy A b. witaminy B1 c. witaminy B2 d. witaminy C e. witaminy E 4. Witamina B12 jest… a. …wytwarzana przez wątrobę człowieka b. …wytwarzana przez nerki człowieka c. …dostarczana z żywnością z produktami pochodzenia zwierzęcego d. …dostarczana z żywnością z produktami pochodzenia roślinnego 5. Węglowodanem złożonym jest: a. skrobia b. glukoza c. galaktoza d. fruktoza 6. W składzie olejów roślinnych takich jak oliwa z oliwek lub olej rzepakowy w największej ilości występują a. nienasycone kwasy tłuszczowe b. nasycone kwasy tłuszczowe c. cholesterol d. izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych 7. Nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 dostarczane są w większej ilości w diecie z: a. rybami morskimi b. oliwą z oliwek c. boczkiem d. masłem 8. Prawidłowe BMI dla osoby dorosłej mieści się w granicach: a. poniżej 18,5 b. 20-25 c. 25-30 d. ponad 30 9. Jaką część wartości energetycznej diety powinno dostarczać śniadanie gdy zjadamy 5 posiłków dziennie? a. ok. 25% b. ok. 5% c. ok. 10% d. ok. 35% 10. Suche nasiona roślin strączkowych zawierają a. 20-35% białka b. 2-5% białka c. 45-60% białka d. nie zawierają białka 11. Ile białka z dietą powinni otrzymywać chłopcy w wieku 16-18 lat (zalecany poziom spożycia białka)? a. ok. 100g b. ok. 40g c. ok. 200g d. ok. 220g 12. Jeśli w diecie dostarczane jest 450g węglowodanów to ilość energii z nich pochodząca wynosi: a. 1800 kcal b. 4500 kcal c. 450 kcal d. 900 kcal 13. Dzieci i młodzież powinni dostarczać z dietą wapń w ilości: a. 2000 mg b. 1200 mg c. 200 mg d. 20 mg 14. Zaznacz produkty, które należy ograniczać w diecie, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. a. tłusta śmietana, boczek b. oliwa z oliwek, olej rzepakowy c. warzywa, owoce 15. Niedokrwistość jest wywoływana niedoborem w diecie: a. jodu b. siarki c. chloru d. żelaza 16. Które z wymienionych składników diety nie są źródłem energii: a. sole mineralne b. tłuszcze c. węglowodany 17. Beta-karoten nie jest dostarczany w diecie z: a. żółtymi warzywami b. pomarańczowymi warzywami c. zielonymi warzywami liściastymi d. mięsem 18. Które zdanie z poniższych jest fałszywe: a. Witamina D jest potrzebna dla prawidłowego rozwoju kości w okresie wzrostu organizmu b. Witamina D jest ważna w gospodarce wapniowo-fosforanowej c. Witamina D zapobiega osteoporozie d. Witamina D odpowiada za proces widzenia 19. Zaznacz prawdziwe zdanie dotyczące witaminy K: a. Nie występuje w wątrobie b. Przy jej niedoborze dochodzi do skazy krwotocznej c. Przy jej niedoborze dochodzi do zmian w dziąsłach i do wypadania zębów d. Rozpuszcza się w wodzie 20. Makroelementem diety jest: a. fluor b. chlor c. żelazo d. jod 21. Nieprawdziwym zdaniem dotyczącym Fluoru jest: a. Jest dostarczany z wodą pitną b. Znajduje się w herbacie i rybach c. Chroni zęby przed próchnicą d. Uczestniczy w tworzeniu hormonów tarczycy 22. Cholesterol nie występuje w: a. serach żółtych b. całych jajach c. olejach roślinnych d. mięsie wieprzowym 23. Chemiczną nazwą witaminy B12 jest: a. biotyna b. ryboflawina c. filochinon d. cyjanokobalamina 24. 100 g chipsów dostarcza 6g białka, 40g tłuszczu i 42g węglowodanów przyswajalnych. Oblicz ile kalorii dostarcza mała paczuszka chipsów zawierająca 35g węglowodanów. Wpisz odpowiedz w kcal. ..................................................kcal 25. 100 ml napoju typu cola dostarcza ok. 40 kcal. Całość wartości energetycznej napoju pochodzi z węglowodanów. Oblicz ile łyżeczek cukru zawiera szklanka napoju (250 ml) przyjmując że jedna płaska łyżeczka zawiera 5 g cukru. Wpisz odpowiedz w ilości płaskich łyżeczek cukru. .................................................. łyżeczek cukru Błagam pomóżcie na jutro i daję naj więc prosze o super rozwiązanie
Answer
Są dwa przepisy: spaghetti-salat i pizza - toast. jest też kilka zdań które trzeba połączyć do danego przepisu w odpowiedniej kolejności (zdania są pomieszane): Den Schinken und Mais drauflegen. Die nudeln in Salzwasser kochen. Die Wurst und die Gurken klein schneiden. Die Nudeln i ca. 5 cm große Stücke schneiden. Dann noch die Scheibe Käse drauf. Öl, Gurkenwasser, Mayonnaise zusammenrühren, salzen und pfeffern. Dann die anderen Zutaten anterrühren.Fertig! Ketchup auf den Toast schmieren. Für 2 Minuten in die Mikrowelle geben. Fertig! Proszę o dobre rozwiązanie daję najjj....
Answer
Write eight sentences usig phrases from Box A and Box Band the correct form of have to. A - Sales assistants - A secretary - Plumbers - Dentists - Nurses - An electrician B - go to people's houses to help with problems - help peopla in a shop - look after people in hospiyal - look after people's teeth - make appointments - wear a uniform z góry dzięki:)
Answer

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.