a.- El calentamiento es un ejercicio de poca ______________b.- El calentamiento es una actividad física _________ al ejercicio que _________ elorganismo a la actividad que vamos a realizar despuésc.- El calentamiento __________ los latidos del corazón para que llegue más _________ a los músculosd.- El calentamiento ____________ el ritmo respiratorio para que llegue más __________ a los músculos.e.- Los ejercicios de calentamiento extienden y contraen _____________, mueven todas las __________________________.f.- El calentamiento nos ayuda a ______________ para prestar más atención a los ejercicios que vamos a realizar después.g.- Con un buen calentamiento se evitan los _____________________de las fibras musculares.h.-El calentamiento reduce el ________________y las ______________.i.- Con el calentamiento conseguimos elevar la ___________________del cuerpo y de los músculos.j.- EL calentamiento nos ayuda a __________________ y prestar más atención a la actividad posterior.k.- Los ejercicios de calentamiento se hacen de forma _____________, de __________ a ___________ intensidad.l.- ¿Qué partes del cuerpo debemos trabajar durante el calentamiento? _______________m.- Si el calentamiento es muy breve (menos de 5 minutos) _________________n.- El tiempo medio de duración del calentamiento es de ________________________.ñ.- ¿Cuáles son las dos partes que se distinguen en el calentamiento? ________________ y________________o.- El calentamiento específico se hace ____________ del calentamiento general.p.- En la parte específica se trabajan aquellas partes del cuerpo a las que se va a exigir un trabajo más _____________.q.- Los ejercicios ________________________ afectan al grupo de músculos que más vamos a usar en la actividad posterior.r.- ¿Cómo sabemos cuándo hemos de terminar de calentar? _________________________________________s.- Después del calentamiento es conveniente dejar unos ___________________ antes de la actividad posterior.t.- Después del calentamiento, aprovechamos para ____________ o realizar de nuevo ____________________.u.- Después del calentamiento y antes de la actividad no debemos quedarnos _________________________ sin hacer nada.v.- Es conveniente ____________________, si estamos en invierno, mientras no empezamos el ejercicio para el que hemos calentado, y volver a abrigarnos al final para _________________.me ayudan ? doy corazón y corona ​
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