a.- El calentamiento es un ejercicio de poca ______________
b.- El calentamiento es una actividad física _________ al ejercicio que _________ el
organismo a la actividad que vamos a realizar después
c.- El calentamiento __________ los latidos del corazón para que llegue más _________ a los músculos
d.- El calentamiento ____________ el ritmo respiratorio para que llegue más __________ a los músculos.
e.- Los ejercicios de calentamiento extienden y contraen _____________, mueven todas las __________________________.
f.- El calentamiento nos ayuda a ______________ para prestar más atención a los ejercicios que vamos a realizar después.
g.- Con un buen calentamiento se evitan los _____________________de las fibras musculares.
h.-El calentamiento reduce el ________________y las ______________.
i.- Con el calentamiento conseguimos elevar la ___________________del cuerpo y de los músculos.
j.- EL calentamiento nos ayuda a __________________ y prestar más atención a la actividad posterior.
k.- Los ejercicios de calentamiento se hacen de forma _____________, de __________ a ___________ intensidad.
l.- ¿Qué partes del cuerpo debemos trabajar durante el calentamiento? _______________
m.- Si el calentamiento es muy breve (menos de 5 minutos) _________________
n.- El tiempo medio de duración del calentamiento es de ________________________.
ñ.- ¿Cuáles son las dos partes que se distinguen en el calentamiento? ________________ y________________
o.- El calentamiento específico se hace ____________ del calentamiento general.
p.- En la parte específica se trabajan aquellas partes del cuerpo a las que se va a exigir un trabajo más _____________.
q.- Los ejercicios ________________________ afectan al grupo de músculos que más vamos a usar en la actividad posterior.
r.- ¿Cómo sabemos cuándo hemos de terminar de calentar? _________________________________________
s.- Después del calentamiento es conveniente dejar unos ___________________ antes de la actividad posterior.
t.- Después del calentamiento, aprovechamos para ____________ o realizar de nuevo ____________________.
u.- Después del calentamiento y antes de la actividad no debemos quedarnos _________________________ sin hacer nada.
v.- Es conveniente ____________________, si estamos en invierno, mientras no empezamos el ejercicio para el que hemos calentado, y volver a abrigarnos al final para _________________.
me ayudan ?
doy corazón y corona
b.- El calentamiento es una actividad física _________ al ejercicio que _________ el
organismo a la actividad que vamos a realizar después
c.- El calentamiento __________ los latidos del corazón para que llegue más _________ a los músculos
d.- El calentamiento ____________ el ritmo respiratorio para que llegue más __________ a los músculos.
e.- Los ejercicios de calentamiento extienden y contraen _____________, mueven todas las __________________________.
f.- El calentamiento nos ayuda a ______________ para prestar más atención a los ejercicios que vamos a realizar después.
g.- Con un buen calentamiento se evitan los _____________________de las fibras musculares.
h.-El calentamiento reduce el ________________y las ______________.
i.- Con el calentamiento conseguimos elevar la ___________________del cuerpo y de los músculos.
j.- EL calentamiento nos ayuda a __________________ y prestar más atención a la actividad posterior.
k.- Los ejercicios de calentamiento se hacen de forma _____________, de __________ a ___________ intensidad.
l.- ¿Qué partes del cuerpo debemos trabajar durante el calentamiento? _______________
m.- Si el calentamiento es muy breve (menos de 5 minutos) _________________
n.- El tiempo medio de duración del calentamiento es de ________________________.
ñ.- ¿Cuáles son las dos partes que se distinguen en el calentamiento? ________________ y________________
o.- El calentamiento específico se hace ____________ del calentamiento general.
p.- En la parte específica se trabajan aquellas partes del cuerpo a las que se va a exigir un trabajo más _____________.
q.- Los ejercicios ________________________ afectan al grupo de músculos que más vamos a usar en la actividad posterior.
r.- ¿Cómo sabemos cuándo hemos de terminar de calentar? _________________________________________
s.- Después del calentamiento es conveniente dejar unos ___________________ antes de la actividad posterior.
t.- Después del calentamiento, aprovechamos para ____________ o realizar de nuevo ____________________.
u.- Después del calentamiento y antes de la actividad no debemos quedarnos _________________________ sin hacer nada.
v.- Es conveniente ____________________, si estamos en invierno, mientras no empezamos el ejercicio para el que hemos calentado, y volver a abrigarnos al final para _________________.
me ayudan ?
doy corazón y corona
Respuesta:
hola te arecierdas de mi soy la
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15 minutos antes de
la actividad posterior.
Explicación: porfavor lee bien para entender, espero te sirva