Question

podaj przepis na zdrowe dania domowe.może to być surówka,sałatka,zupa itp.

Answer 1

puszka tuńczyka w sosie własnym - 1 sztuka świeży ogórek - 1 sztuka szynka lub wędlina drobiowa - 150 gramów jajka ugotowane na twardo - 4 sztuki główka sałaty lodowej - 1 sztuka Przyprawa w Mini kostkach Pietruszka Knorr - 1 sztukapomidor - 1 sztuka ser żółty - 10 gramów puszka kukurydzy - 1 sztuka jogurt - 4 łyżki puszka fasoli Red Kidney - 1 sztuka oliwa - 2 łyżki marchew - 1sztuka Sałatka warzywna z tuńczykiem - sposób przygotowania: Pokrój pomidora w kostkę, ogórka w cienkie plastry. Odcedź fasolę oraz kukurydzę, marchew zetrzyj na tarce. Umyj i porwij na kawałki sałatę, wymieszaj ją z warzywami. Pokrój ser i wędlinę w kostkę. Odcedź tuńczyka, jajka pokrój w ćwiartki. Zrób z oliwy i jogurtu sos, następnie wkrusz Przyprawę w mini kostkach Pietruszka Knorr. Polej sałatkę gotowym sosem i wymieszaj. Na wierzchu ułóż tuńczyka, szynkę, ser i jajka.Wiem spisane , ale co tam :)

Answer 2

Surówka z kapusty pekińskiej!!!

Skład:

- główka kapusty pekińskiej

- 1 papryka czerwona

- 1 papryka żółta

- 4 pomidory

- ogórki konserwowe ( zalezy ile kto lubi)

- puszka kukurydzy

- duża śmietana

- kethup

- suszony koperek

- pieprz

- sól

 

Przygotowanie:

Kapuste , papryke oraz pomidory dokładnie uumyj pod woda!!!. Pekinską skrój  w cieniutkie paseczki. Paprykę, ogórki i pomidory pokrój w średniej wielkości kostkę...Kukurydzę odcedź. Wszystkie składniki wrzuć do miski.

Śmietanę wlej do garnuszka i dodaj do niej kethup (do smaku) i dobrze wymierzaj. (po wymieszaniu śmietana powinna mieć różowawy kolor). Gdy juz uzyskasz taką konsystencję dodaj do uzyskanego sosu koperek. Do smaku sosik dopraw pieprzem i solą!

Sosik wlej do miski ze składnikami i dobrze wymieszaj. Surówka dobrze smakuje z drógimi daniami. I gotowe!

Smacznego!!!

 

Licze na !!!!!! NAJ !!!!!!!