Question

Napisz jak morzna opieracsie pokusa DAJE NAJ

Answer 1

wybryaź sobie, że siedzisz w zamkniętym pokoju, w którym unosi się apetyczny aromat czekolady. Źródłem tego zapachu są czekoladowe ciasteczka leżące na stole, przy którym coś piszesz. Jednak nie wolno ci ich zjeść, musisz dokończyć pisanie. Wyczerpany? A teraz wyobraź sobie, że zamiast czekoladowych ciasteczek na stole, przy którym coś piszesz, leżą rzodkiewki. Jeśli od razu poczułeś się lepiej, to jesteś podobny do uczestników rzeczywistego eksperymentu, który przeprowadził słynny psycholog społeczny Roy Baumeister. Ludzie, którzy spędzali czas w towarzystwie świeżo upieczonych ciasteczek, stawali się tak tym wyczerpani, że gdy następnie wykonywali zadanie wymagające samokontroli, męczyli się szybciej i wcześniej rezygnowali niż ci, którym towarzyszyły rzodkiewki.

Answer 2

MOŻEMY się oprzeć pokusą poprzez:

-odpowiednie nastawienie- wiem że obiecałem komuś lub sobie, że tego nie zrobię.

-możemy się pomodlić np. i nie wódź nas na pokuszenie, lub w chwili pokusy poprosić Pana Boga o jej przezwyciężenie

-czytająć lub pamietająć o kimś kto dał radę oprzeć się pokusie