Co za dużo, to nie zdrowo - jest takie powiedzienie, owszem sprawdza się. Nie należy dużo jeść i się opychać. Szczególnie dużo cukrów i tłuszczy. Jeśli będziemy codziennie co 5 minut zajadali się batonikami, czy tłustymi przetworami, to może się u nas znaleźć, przedostać się nadwaga. Nie należy dużo jeść. Należy jest 5 posiłków dziennie. Warzywo, owoce, lub sok , śniadanie, obiad, kolacja, i coś przekąsić. ; )
Co za dużo, to nie zdrowo - jest takie powiedzienie, owszem sprawdza się. Nie należy dużo jeść i się opychać. Szczególnie dużo cukrów i tłuszczy. Jeśli będziemy codziennie co 5 minut zajadali się batonikami, czy tłustymi przetworami, to może się u nas znaleźć, przedostać się nadwaga. Nie należy dużo jeść. Należy jest 5 posiłków dziennie. Warzywo, owoce, lub sok , śniadanie, obiad, kolacja, i coś przekąsić. ; )