May 2019 1 39 Report
Minta tolong yaa.. besok dikumpulkan x'(
1. berikut salah satu bentuk latihan kecepatan, kecuali...
a. lari cepat
b. cross country
c. interval training
d. lari naik bukit
e. shuttle run
2. istilah lain dari daya tahan adalah...
a. cardiovaskulair respiratio endurance
b. respiratio cardiovaskulair endurance
c. respiratio of endurance
d. total fitness
e. phychological fitness
3. tujuan melakukan latihan kekuatan otot adalah untuk meningkatkan...
a. daya tahan
b. kelincahan
c. kecepatan
d. kelentukan
4. berikut merupakan faktor faktor penentu dari latihan kelincahan, kecuali...
a. kecepatan reaksi
b. kecepatan gerak
c. kemampuan berorientasi
d. kemampuan mengatur keseimbangan
e. kemampuan melakukan lompatan
5. standing broad jump merupakan cara melatih kelincahan yang diperkenalkan oleh...
a.cooper
b. matveev
c. harvard
d. salke
e. newton
6. jumlah volume beban latihan kekuatan daya ledak otot dalam berlari dan melompat akan diberikan kepada seorang atlet berpatokan pada...
a. berat badan
b. tinggi badan
c. jumlah latihan
d. umur
e. jarak lari
7. di bawah ini termasuk cara melakukan latihan untuk peningkatan daya tahan, kecuali...
a. mengangkat beban dalam waktu lama
b. lari cepat berulang - ulang
c. lari jarak jauh
d. naik turun bangku
e. menahan beban selama mungkin
8. masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan dalam program latihan daya tahan disebut dengan istilah...
a. competition
b. frequency
c. rithme
d. recovery
e. perfomance
9. setelah lari dengan daya tahan tinggi, diselingi istirahat dan kita butuh energi untuk...
a. bekerjanya tubuh
b. bekerjanya tulang
c. bekerjanya otot
d. bekerjanya sendi
e. bekerjanya jantung
10. dalam menyusun latihan agar menghasilkan prestasi yang baik maka latihannya harus semakin meningkat, hal ini disebut dengan prinsip...
a. overload
b. kontinu
c. overdosis
d. intensif
e. kompetitif
More Questions From This User See All
Minta tolong dong Bahasa arabnya "saya sedang bermain bersama teman dihari Minggu" Soal SD
Answer
Minta tolong ya, friends! Soal SD kelas 1 (kalau pertanyaan bahasa ind jawab bahasa ind, kalau pertanyaan b.ing jawab b.ing juga) Terima kasih
Answer
Sebut dan jelaskan jenis jenis gamelan tradisional jawa.. kints tolong.. besok dikumpulkan
Answer
1.sebutkan kekurangan pemberdayaan masyarakat 2. jelaskan maksud dari masyarakat berdaya plis nanti dikumpulkan
Answer
Kapan misi perwakilan diplomatik dimulai?
Answer
Apa perbedaan dan persamaan antara iklan media elektronik dan iklan niaga??
Answer
Minta tolong, besok dikumpulkan apa pengaruh positif dan negatif kemajuan IPTEK terhadap NKRI dalam lingkungan : a. keluarga b. masyarakat c. berbangsa dan bernegara
Answer
Minta tolong! nanti dikumpulkan jelaskan latar belakang, tujuan, dan hasil dari Konferensi Asia Afrika (KAA) secara singkat dan jelas!
Answer
Minta tolong.. besok dikumpulkan 1. dalam melakukan langkah ganti diperlukan... a. kekuatan b. power c. keseimbangan d. koordinasi e. timing 2. macam macam ayunan lengan adalah... a. ayunan satu tangan ke belakang dan ke depan b. ayunan satu kaki ke belakang dan ke depan c. ayunan satu kaki ke belakang d. ayunan satu tangan kanan diiringi kaki kanan e. ayunan satu tangan kiri diiringi kaki kiri 3. dibawah ini yang bukan teknik lari cepat jarak pendek adalah... a. condong badan b. gerakan badan c. langkah kaki d. ayunan tangan e. gerakan memasuki finish 4. pada permainan sepak bola, pola defensif tergambar dari pola.. a. 4-4-2 b. 5-4-1 c. 4-5-1 d. 4-3-3 e. 3-4-1-2 5. kelentukan dapat dikembangkan melalui latihan latihan a. kontraksi b balancing c. jogging d. gymnastic e. streching 6. duduk dengan tungkai lurus, kedua lutit rapat kemudian mencoba menyentuh jari tangan ke jari kaki (kedua tungkai tetap lurus), gerakan tersebut termasuk latihan untuk pengembangan... a. kekuatan b. daya tahan c. koordinasi d. keseimbangan e. kelentukan 7. tinggi kuda kuda pelana adalah... a. 1,10 meter b. 1,20 meter c. 1,25 meter d. 1,35 meter e. 1,45 meter 8. salah satu teknik membawa korban kecelakaan di air adalah.. a. memegang lengan dari belakang b. menarik kaki korban c. meloncat dengan kaki dahulu d. lari kemudian masuk di air e. mendekati korban 9. cara masuk ke dalam air untuk menolong korban yang tenggelam adalah... a. stride jump b. run and plunge drive c. long, shallow dirive d. aproach stroking e. semua jawaban benar 10. berikut yang tidak termasuk teknik pertolongan dengan jangkauan dalam memberikan pertolongan korban tenggelam adalah.. a. jangkauan dari dek b. jangkauan turun tangga c. jangkauan melalui tangan d. jangkauan melalui kaki e. jangkauan menggunakan alat 11. keadaan yang membuat korban tenggelam bagi orang yang tidak bisa berenang adalah.. a. rasa percaya diri b. perasaan tenang c. perasaan tegang d. gugup dan panik e. semua jawaban salah 12. bagi pemula tenaga dorongan dalam gerakan meluncur dari tepi kolam didapat dari.. a. satu kaki b. dua kaki c. tangan d. kaki dan tangan e. badan 13. sikap atau posisi meluncur yang baik adalah.. a. streamline dengan dinding kolam b. streamline dengan permukaan air c. pantat lebih rendah daripada bahu d. kedua tungkai membuat sudut dengan badan e. bahu lebih rendah dari pantat 14. teknik gerakan tungkai pada renang gaya bebas adalah.. a. kedua lutut selalu ditekuk b. kedua tungkai bersamaan dan searah c. kedua tungkai berlawanan arah dan tungkai lurus d. kedua kaki selalu berdekatan e. kedua tungkai ditekuk 15. gaya bebas disebut juga... a. gaya dada b. gaya kupu kupu c. gaya punggung d. gaya selain gaya dada, gaya kupu kupu, dan punggung e. jawaban a, b, c, dan d salah semua 16. golongan obat obatan terlarang yang dapat menimbulkan suatu rangsangan, dinamakan... a. stimulat b. hallucinogen c. depressantia d. insomnia e. amnesia 17. dibawah ini yang bukan jenis depressantia yang merupakan bagian dari psikotropika adalah... a. chloral hydrate b. barbiturates c. methaqualone d. ransqualizers e. mariyuana 18. organ organ tubuh utama janin telah terbentuk pada minggu ke... a. 20-24 b. 16-20 c. 12-16 d. 8-12 e. 4-8 19. berikut ini ciri ciri terjadinya lenularan AIDS, kecuali... a. hubungan kelamin b. transfusi darah c. alat alat medis d. hiperseks e. cairan tubuh 20. di bawah ini yang bukan termasuk tanda tanda/gejala penyakit AIDS adalah... a. pembengkakan getah bening b. tumor kulit c. pecandu narkoba d. infeksi paru paru e. jamur di rongga mulut 21. di bawah ini yang termasuk tekan yang harus diberikan dalam senam irama adalah... a. sikap b. awalan c. kontinuitas gerakan d. kesamaan gerak e. ketahanan tubuh
Answer
Sebutkan tugas dan wewenang pada lembaga legislatif, eksekutif, yudikatif, dan eksaminatif!
Answer

Recommend Questions

apa yg dimaksud dengan daya tahan
Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......
jenis olah raga apa yg pantas di usia 55
posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!
Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah
bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain
kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah
Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.