December 2019 2 30 Report
Mengapa imdonesia rawan gempa? tolong penjelasannya​
More Questions From This User See All
Apa yg menyebabkan Perang dunia ketiga?jelaskan!​
Answer
siapakah orang yg pertama kali datang ke benua Australia?​
Answer
ADA YG BISA TOLONG DIJAWAB?​
Answer
Apa yg dimaksud uni Soviet?​
Answer
Apa yang dimaksud dengan siklon tropis,gejala elnino dan elnina,banjir,longsor,gunung berapi,tsunami,global warming?​
Answer
Soal UN SD - INDONESIA Peduli Kesehatan TulangOsteoporosis merupakan penyakit tulang yang selalu mengintai siapa pun. Osteoporosis berupa menurunnya kepadatan tulang lebih cepat daripada yang dapat direstrukturasi oleh tubuh. Penyakit ini berkembang tanpa gejala yang kelihatan sehingga dikenal dengan silent disease.Gaya hidup tidak sehat dan minimnya nutrisi bagi kesehatan tulang, yaitu kalsium, vitamin, dan protein menyebabkan kepadatan tulang menurun lebih cepat. Massa tulang yang rendah dan penurunan kualitas jaringan tulang dapat menimbulkan kerapuhan tulang. Hal ini dapat menjadi penghalang bagi penderita dalam menjalankan setiap aktivitasnya. Penyebab lainnya, seperti tingkat pengetahuan masyarakat yang masih rendah mengenai cara pencegahan osteoporosis di Tanah Air. Hal ini terlihat dari rendahnya konsumsi kalsium rata – rata masyarakat sebesar 254 mg/hari (hanya seperempat dari standart internasional sebesar 1.000 – 1.200 mg/hari untuk dewasa).Kepadatan tulang yang menurun kerap dikaitkan dengan kurangnya asupan nutrisi yang tepat, kurangnya aktivitas olahraga, serta masalah hormone esterogen pada wanita. Hal ini dapat dicegah dengan memperkaya asupan nutrisi yang masuk ke tubuh, yakni makanan yang mengandung vitamin, protein, dan kalsium sesuai kebutuhan tubuh. Selain nutrisi, olahraga yang tepat dan paparan sinar matahari yang singkat sebelum pukul 9 pagi dan sesudah pukul 3 sore amat bermanfaat bagi kelangsungan tulang yang sehat. Berolahraga dengan baik, benar, terukur, dan teratur dapat ,meningkatkan daya tahan tubuh, serta memperkuat dan melenturkan otot dan sendi. Selain itu, mengatur pola hidup yang baik sejak dini, seperti menghindari merokok, tidak meminum alcohol, serta tidak mengonsumsi kopi, kafein, dan sodium secara berlebihan juga bermanfaat bagi kesehatan tulang. (dikutip dengan pengubahan Kompas, 14 Agustus 2012) Bagaimana cara mencegah osteoporosis ?b. Mengkonsumsi kalsium rata – rata 254 mg/ hariMemperkaya asupan nutrisi yang masuk kedalam tubuh.Selalu mengkonsumsi kopi, kafein, dan sodium setiap hariSelalu berolahraga selama tiga jam per haribantu y ​
Answer
Tempe Lebih Bergizi daripada DagingKedelai memang kaya manfaat, apalagi jika sudah menjadi tempe. Bahan-bahan yang terkandung dalam tempe lebih bermanfaat dan menyehatkan daripada daging. Karena itu, tidak salah jika asupan tempe sangat disarankan untuk meningkatkan kualitas hidup anak gizi buruk. Hal tersebut diungkapkan ahli gizi tempe Dr. Drs. Susianto MKM.“Tempe adalah superfood karena semua nutrisi ada didalamnya. Karena itu, kita harus bangga makan tempe”. Tempe bukan hanya makanan yang murah, tetapi juga lebih baik daripada daging.Berdasarkan penelitian yang dilakukan serta berbagai jurnal dari dalam dan luar negeri, zat besi pada tempe lebih tinggi sepuluh kali lipat daripada daging kambing dan lima kali lipat daripada daging sapi. Kalsium yang terkandung dalam tempe juga sepuluh kali lebih banyak daripada berbagai jenis daging. Tempe yang merupakan makanan asli Indonesia begitu dihargai di negara-negara lain. Bahkan di Jepang dan Eropa harga tempe mahal. Padahal, di Indonesia tempe kurang dihargai. Selama ini masyarakat cenderung salah kaprah dengan menganggap bahwa tempe kurang bergizi. Karena itu, jika punya uang mereka langsung membeli daging dengan dalih peningkatan gizi. Padahal, tempe dan tahu pun jika diolah dengan benar mampu mencukupi kebutuhan gizi manusia. Kalimat yang sesuai dengan paragraf ketiga bacaan tersebut adalah ....A.Tempe dan tahu adalah makanan yang mencukupi gizi manusiaB.Kalsium yang terkandung dalam tempe 10 kali lebih banyak daripada berbagai jenis dagingC.Asupan tempe disarankan meningkatkan kualitas hidup anak gizi burukD.Tempe adalah makanan yang murah dan meriah​
Answer

Recommend Questions

jawab dong ...........
upaya yang paling tepat untuk menkondisikan peladang menjadipetani menetap
sikap yang baik ketika bermain dengan teman misalnya
kerajaan perlak raja2nya siapa saja?
bagi perkembangan agama Hindu, Sriwijaya berperan sebagai? a. lahirnya agama hindu b. pengembangan agama hindu didunia c.pembelajaran hindu sebelum belajar ke India d.pendidikan biksu diseluruh dunia
mengapa pemerintah membangjn profram KB?
[tex] \sqrt{8 + \sqrt{80} } [/tex]
garis bujur barat dan bujur timur dibatasi oleh
Apa yang dimaksud dengan valuta asing fisik dan valuta asing nonfisik
Bagaimana bangsa indonesia memandang keberadaan keberadaan negara negara lain disekitarnya

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.