Sarapan pagi dengan serealia berbahan gandum utuh dapat memberikan bahan bakar yang cukup bagi anak untuk kegiatan belajarnya di sekolah. Daya ingat dan juga konsentrasinya anak pun terbantu. Sederhananya, sarapan serelia dari bahan gandum utuh yang dikonsumsi anak di pagi hari dapat memberikan energi bagi otak dan otot yang digunakan anak beraktivitas.
manfaat serealia : - sebagai sumbur energi - pengganjal lapar - pertumbuhan bakteri baik sprti e-coli - pengusir zat zat racun penyebab kangker
1 votes Thanks 1
tetaa
Beras=glukosa merupakan sumber energi yang bermanfaat bagi tubuh untuk beraktivitas jagung=kaya akan karbohidrat gandum=membuat kenyang lebih lama dan menurunkan kadar kolesterol sorgum=protein, kalsium, dan karbohidrat yang tinggi
Sarapan pagi dengan serealia berbahan gandum utuh dapat memberikan bahan bakar yang cukup bagi anak untuk kegiatan belajarnya di sekolah. Daya ingat dan juga konsentrasinya anak pun terbantu. Sederhananya, sarapan serelia dari bahan gandum utuh yang dikonsumsi anak di pagi hari dapat memberikan energi bagi otak dan otot yang digunakan anak beraktivitas.
manfaat serealia :
- sebagai sumbur energi
- pengganjal lapar
- pertumbuhan bakteri baik sprti e-coli
- pengusir zat zat racun penyebab kangker
jagung=kaya akan karbohidrat
gandum=membuat kenyang lebih lama dan menurunkan kadar kolesterol
sorgum=protein, kalsium, dan karbohidrat yang tinggi