Mam prośbę, potrzebuje jak najszybciej wszystko o weganach( wegetarianach) Chodzi o to jak zastępują mięsa w swoim jadłospisie, przykład jadłospisu na jeden dzień z 5 posiłków i to chyba wszystko, jak coś macie więcej to napiszcie, proszę o wiedzę w "pigułce"
More Questions From This User See All
-produktów odzwierzęcych zastosowanych w: elementach ubioru (skórzanej odzieży, futer, ubrań z wełny czy jedwabiu), wyrobów z kości słoniowej itp.
-kosmetyków testowanych na zwierzętach (a także leków, których testowanie na zwierzętach nie jest konieczne) oraz zawierających składniki pochodzenia zwierzęcego;
-wyrobów opartych na żelatynie: np. niektórych błon fotograficznych, klejów etc.
W tym sensie weganizm jest to styl życia, w którym człowiek bierze odpowiedzialność za wyeliminowanie z konsumpcji i produkcji tego, co mogło zostać skażone cierpieniem zwierząt.
Towarzystwo wegańskie definiuje się w ten sposób:
„Słowo weganizm oznacza filozofię oraz sposób życia, który stara się wykluczyć, jak tylko to możliwe i praktyczne, wszystkie formy eksploatacji i okrutności względem zwierząt, ich eksploatacji do celów żywieniowych, produkcji odzieży, lub podobnych celów. Filozofia ta ma na celu szerzenie i promowanie rozwoju i użytkowania produktów alternatywnych pochodzenia niezwierzęcego dla dobra ludzkości, zwierząt i środowiska. W terminologii żywieniowej oznacza to praktykę niekorzystania z wszystkich produktów, które w całości lub częściowo pochodzą od zwierząt”
Mięso zastępują produktami sojowymi, warzywami i innymi produktami nie pochodzącymi od zwierząt.
Jadłospis:
- kanapki z pomidorem, rzodkiewką lub jakimś innym warzywem
-owoce (np. jabłko, gruszka, ananas itp.)
-wyroby sojowe ( kotlety sojowe, bigos sojowy)
-przekąski sojowe ( batoniki sojowe itp.)
-a na kolacje mogą być np. ziemniaki z sosem grzybowym
liczę na naj :) pzdr