capacidad para implicar el mayor numero de músculos en la realización de un ejercicio por ejemplo al lanzar un balón el movimiento se inicia en el tren inferior que genera fuerza y aceleración seguidamente interviene la zona media acelerando e incrementando la potencia del gesto entregándolo al tren superior que finalice el movimiento. la cadena antagonista hará su trabajo para asegurar la precio del movimiento.
Respuesta:
capacidad para implicar el mayor numero de músculos en la realización de un ejercicio por ejemplo al lanzar un balón el movimiento se inicia en el tren inferior que genera fuerza y aceleración seguidamente interviene la zona media acelerando e incrementando la potencia del gesto entregándolo al tren superior que finalice el movimiento. la cadena antagonista hará su trabajo para asegurar la precio del movimiento.
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