- np. dym papierosowy negatywnie wpływa na mięśnie
(Komórki mięśniowe pod wpływem wysiłku fizycznego potrzebują substancji odżywczych do regeneracji i wzrostu. Osoby palące wykazują słabsze wykorzystywanie potrzebnych cegiełek budulcowych.)
- papierosy powodują zwiększoną produkcję w naszym ciele zwązków ( miostyna), która utrudnia wzrost i rozrost mieśni
-mniejsza kondycja
-mniejsza wydolność
-kawa wypłukuje żelazo i magnez co powoduje braki w organiźmie
-narkotyki działąją przez długi czas, i moga zadziałąć w trakcie startu
-dyskwalifikacja, ze względu na wykrycie niedozwolonych środków w twoim organiźmie
- obniża nasze wyniki
- dyskfalifikacje
- szybsze męczenie się
- mniejsza sprawność fizyczna ( pogorszenie kondycji)
- uzależnienia
- problemy ze skupieniem się
- np. dym papierosowy negatywnie wpływa na mięśnie
(Komórki mięśniowe pod wpływem wysiłku fizycznego potrzebują substancji odżywczych do regeneracji i wzrostu. Osoby palące wykazują słabsze wykorzystywanie potrzebnych cegiełek budulcowych.)
- papierosy powodują zwiększoną produkcję w naszym ciele zwązków ( miostyna), która utrudnia wzrost i rozrost mieśni
- alkohol może powodować nadciśnienie tętnicze
- zaburzenia rytmu serca