1. Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat ... a. menunjukkan performa yang baik b. meningkatkan kinerja c. membentuk tubuh yang elastis d. meningkatkan taraf hidup e. mengerjakan pekerjaan tanpa kelelahan
2. Bentuk latihan kekuatan yang paling baik dilakukan adalah ... a. kontraksi isometrik b. kontraksi isotonik c. kontraksi isokinetik d. weight training e. interval training
Tolong, jangan menjawab asal !!
jessicadaud88
No1 bagian C no2 bagian A MAAF klau salah
no2 bagian A
MAAF klau salah