Question

1. jelaskan definisi sistem gugur dengan menggunakan pendahuluan ?
2.jelaskan definisi daya tahan ?
3. jelaskan 3 bentuk latihan daya tahan ?
4. jelaskan Definisi kekuatan ?
5. Buatlah bagan sistem gugur Ganda dengan 8 regu dan tentukan juaranya

Answer 1

1.Sistem gugur ialah tata cara pelaksanaan pertandingan yangmenetapkan bahwa peserta yang telah kalah pada babak pendahuluan atau babak sebelumnya tidak berhak mengikuti pertandingan
2.Daya tahan merupakan komponen biomotorik yang sangat dibutuhkan dalam aktifitas fisik
3.Lari,loncat,pushup,sit up,squad jump,pull up dan backup
4.Kekuatan (strength) diartikan sebagia kemampuan dalam menggunakan gaya dalam bentuk mengangkat atau menahan suatu beban

Answer 2

1. Sistem gugur dengan ronde pendahuluan ialah penyelenggaraan pertandingan antar-peserta sebelum babak pertama bagi semua peserta.
misalnya jumlah peserta. sebanyak 10 orang sedangkan angka patokan lebih kecil dari jumlah peserta ialah delapan, maka harus menggugurkan dua. peserta. seperti disinggung pada awal bab ini, angka patokan berupa kelipatan angka dua ialah 2, 4, 8, 16, 32 dan seterusnya.

2. Daya Tahan (Endurance) :  kemampuan seseorang dalam mempergunakan system jantung, paru-paru dan peredaran darahnya secara efektif dan efisien untuk menjalankan kerja secara terus-menerus yang melibatkan kontraksi sejumlah otot-otot dengan intensitas tinggi dalam waktu yang cukup lama tanpa terlalu mengalami kelelahan.

3.Lari,lompat,pushup,sit up,squad jump,roll,pull up dan backup,kayang,

4. Kekuatan(Strenght) :  Komponen kondisi fisik seseorang tentang kemampuannya dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja.

5 : Dari fase perempat final yang melaju kebabak semifinal adalah > Barcelona, Real Madrid, Borussia Dortmund, dan Bayern Muchen,setelah di undi maka di babak semi final masing2 mempertemukan Barcelona vs Bayern Muechen, dan Real Madrid vs Borussia Dortmund > kemudian di babak final mempertemukan Real Madrid vs Bayern Muenchen yang kemudian dimenangkan oleh Real Madrid sebagai tim juara Liga Champions musim 2013/2014

Semoga Membantu YA :D