November 2019 2 619 Report
1. Awalan membelakangi arah tolakan
2. Membungkukkan badan dan bertumpu pada salah satu kaki dengan lutut ditekuk
3. Tarik kaki tumpu kearah tolakan secepat-cepatnya
4. Bersamaan dengan itu putar badan dibantu dorongan lutut, pinggang dan tangan sambil melepaskan peluru.
5. Kemudian pindahkan berat badan ke kaki ayun untuk menjaga keseimbangan
Dalam tolak peluru langka-langkah tersebut adalah cara melakukan gaya....
More Questions From This User See All

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.