1. Awalan membelakangi arah tolakan 2. Membungkukkan badan dan bertumpu pada salah satu kaki dengan lutut ditekuk 3. Tarik kaki tumpu kearah tolakan secepat-cepatnya 4. Bersamaan dengan itu putar badan dibantu dorongan lutut, pinggang dan tangan sambil melepaskan peluru. 5. Kemudian pindahkan berat badan ke kaki ayun untuk menjaga keseimbangan Dalam tolak peluru langka-langkah tersebut adalah cara melakukan gaya....
Gaya ini disebut dengan gaya membelakangi karna awalan posisi badan pada saat akan melakukan tolak peluru dengan posisi badan membelakangi arah tolakan.
Sedang melakukan gaya untuk melempar bola atau tehnik melempar bola,
maaf kalo bener
Gaya ini disebut dengan gaya membelakangi karna awalan posisi badan pada saat akan melakukan tolak peluru dengan posisi badan membelakangi arah tolakan.
MAAF KALAU SALAH
SEMOGA BERMANFAAT.