Question

Zredaguj list:

Ostatnio dużó czytałeś na temat odchudzania. Znasz rózne diety. Podziel się swoja wiedzą. W liście do rosyjskiej koleżanki:

-napisz o osobach które się najczęściej odchudzają

-przedstaw diety które te osoby stosuja

-podkreśl znaczenie sportu i zdrowego trybu życia w kuracji odchudzającej

-wyraź swoja opinie na temat odchudzania

Answer 1

Warszawa, 3.02.2011

Cześć, Tatiana!

[Akapit] Co u Ciebie słychać? Już dawno nie pisaliśmy. U mnie po staremu, ale ostatnio wszystkie moje koleżanki doprowadzają mnie do szału. Po prostu oszalały na punkcie diet, zdrowego jedzenia i figury. Mam nadzieję, że z Tobą jest inaczej!

[Akapit] Najgorsze jest to, że większość dziewczyn nie musi wcale się odchudzać. Nawet właścicielki ubrań w rozmiarze S ogarnęła mania odchudzania. Zastanawiałem się dlaczego. Doszedłem do wniosku, że najczęściej diety stosują osoby zakompleksione, które wpatrując się w hollywoodzkie gwiazdy nie potrafią docenić swojego piękna. Zapominają, że w świecie celebrytów i celebrytek nie ma miejsca na naturalność. Gwiazdy show biznesu nierzadko poddawane są różnym operacjom, a ich uroda jest często poprawiana przez programy komputerowe. Dziewczyny niby to wiedzą, ale jakby nie chcą w to uwierzyć i dążą do nieistniejącego ideału.

[Akapit] Ostatnio wśród moich koleżanek popularna jest dieta Dukana, czyli białkowa. Zauważyłam, że jest raczej pracochłonna-dziewczyny muszą przygotowywać sobie posiłki wedle ściśle określonych przepisów. Poza tym dieta ta nie dostarcza wszystkich składników odżywczych. Niestety popularne też są głodówki. Moim zdaniem człowiek wygląda po nich jak żywy trup. Słyszałem też o diecie kapuścianej. Niedobrze mi się robi na samą myśl jedzenia kapusty od rana do wieczora.

[Akapit] Zamiast eksperymentować z własnym zdrowiem człowiek, który chce schudnąć powinien stosować pewne proste zasady. Zbilansowana dieta to podstawa- powinny się znaleźć się w niej wszystkie składniki odżywcze. Należy pić dużo wody i jeść wiele warzyw. Lekarze zalecają też spożywanie posiłków o regularnych porach. Poza tym dużo sportu- jest przecież tyle możliwości. Można biegać, tańczyć, grać w siatkówkę, koszykówkę, pływać, chodzić na aerobik albo przynajmniej gimnastykować się w domu. Gdyby dziewczyny słuchały się moich rad, na pewno nie tylko byłyby szczuplejsze, ale i zdrowsze, o świetnej formie już nie wspominając.

{Akapit] Jak pewnie zauważyłaś, jestem negatywnie nastawiony do odchudzania. Wystarczyłoby trochę ograniczyć słodycze, trochę więcej ćwiczyć, a nie dręczyć się wymyślnymi dietami. A jakie jest Twoje zdanie na ten temat? Czy w Rosji dziewczyny też tak szaleją na punkcie swojej figury?

Pozdrawiam,

Adam