Nak kończyny górne dobrze jest zakładać np.: ochronne rękawiczki. Zakładać czapkę itd. Warto jest też ubrać się na ,,cebulkę'' pod warunkiem, że jest to okres letni. Wspinaczka w górach zimową porą jest niedopuszczalna;) Oprócz tego, mądre z naszej strony byłoby, aby ciągle chodzić, spacerować, nie stać w jednym miejscu.Nie wolno też dopuścić do przemoczenia naszych ubrań.. Liczę na naj ;)
Nak kończyny górne dobrze jest zakładać np.: ochronne rękawiczki. Zakładać czapkę itd. Warto jest też ubrać się na ,,cebulkę'' pod warunkiem, że jest to okres letni. Wspinaczka w górach zimową porą jest niedopuszczalna;) Oprócz tego, mądre z naszej strony byłoby, aby ciągle chodzić, spacerować, nie stać w jednym miejscu.Nie wolno też dopuścić do przemoczenia naszych ubrań.. Liczę na naj ;)