Question

Zapisz rady

Ich will zunehmen

Ich darf:

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Ich garft nicht

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Ich will nicht zunehmen

Ich darf

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Ich darf nicht

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Ich will abnehmen

Ich darf

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Ich darf nicht

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Błagam na teraz.! :*

Answer 1

Ich will zunehmen

Ich darf:

- viel Schokolade und andere Süßigkeiten essen

- Chips essen und dazu Cola trinken

- viel auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen

 

Ich darf nicht:

- Sport treiben

- kalorienarme Produkte essen

- mich viel bewegen,z.B. lange Spaziergänge machen

 

 Ich will nicht zunehmen

Ich darf:

- mich viel bewegen

- Sport treiben

- viel Obst und Gemüse essen

 

 Ich darf nicht:

- viele Süssigkeiten essen

- lange Zeit nur auf dem Sofa vor dem Fernseher hocken

- Cola und andere kalorienreiche Getränke trinken

 

Ich will abnehmen

Ich darf:

- mich viel in der frischen Luft bewegen

- schwimmen gehen

- ausgiebige Fahrradtouren unternehmen

 

Ich darf nicht:

- kalorienreich essen

- nur mit dem Auto fahren und selten zu Fuß gehen

- viel naschen

 

 

Answer 2

Ich will zunehmen chce przytyc

Ich darf moge

viel Süsigkeiten essen duzo slodyczy jesc

wenig Sport treiben malo sportu uprawiac

keine Kalorien zählen nie liczyc kalorii

 

Ich darf nicht nie moge

das Essen vergessen zapomniec jedzenia

wenig Kalorien zu sich nehmen malo kalorii przyjmowac (spozywac)

zu viel Sport treiben za duzo sportu uprawiac

 

Ich will nicht zunehmen nie chce przytyc

Ich darf moge

viel Wasser trinken duzo wody pic

regelmäßig aber nicht zu viel essen regularnie ale nie za duzo jesc

sich regelmäßig bewegen regularnie sie ruszac

 

Ich darf nicht nie moge

zu viel essen za duzo jesc

Süßigkeiten essen slodycze jesc

Fast-Food essen fast-food jesc

zu viel faulenzen za duzo leniuchowac

 

Ich will abnehmen chce schudnac

Ich darf moge

viel Sport treiben, um Kalorien zu verbrennen duzo sportu uprawiac, zeby spalic kalorie

viel Wasser trinken und kleine Portionen essen duzo wody pic i male porcje jesc

auf Kalorien achten und Fett vermeiden uwazac na kalorie i unikac tluszczu

 

Ich darf nicht nie moge

Pizza essen und Cola trinken jesc pizze i pic cole

zu große Portionen essen za duze porcje jesc

das Wassertrinken vergessen o piciu wody zapomniec

 

Pozdrawiam