Question

Zad1
Dlaczego,Twoim zdaniem zdawanie egzaminów często towarzyszy stres?

Zad2
Jak opanować stres przed egzaminem i podczas niego?Odwołaj się do własnych doświadczeń
DAJĘ NAJ...

Answer 1

1.Odp.Moim zdaniem zdawanie egzaminów zawsze towarzyszy ze stresem.Dlatego, że boimy się co będzie.
2.Policzyć do 10 np.Miesiąc temu pisałam próbny test 6 klasy.Byłam tak stremowana że zapomniałam wszystkiego czego się nauczyłam ale kiedy policzyłam do 10 uspokoiłam się i powoli dochodziłam do siebie.

Answer 2

Odp.1
Często jest tak , że jak się nie przygotujemy do egzaminów to wtedy odczuwamy
strach . Może ktoś miał bardzo dużą nieobecność i nie wie czy da sobie radę .
____________________________________________________________________
Odp.2
Aby uniknąć stresu przed egzaminem powinniśmy :
- uczyć się systematycznie , a nie na ostatnią chwilę
- dobrze się wysypiać
Myślę , że to dwie najważniejsze rzeczy bo mózg musi przecież pracować !