zad. wypisz jak najwiecej czynnikow stresogennych oddzialujacych na twoj organizm.
speedcuber12
Brak czasu, utrata bliskiej osoby, sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia, sytuacja przeciążenia. Czynniki stresogenne można podizelic na wewnętrzne np. nieodpowiednie nawyki, brak kwalifikacji, kontroli, przynależności, przesądy, oraz na zewnętrzne np. zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania, złe warunki pracy oraz jej powtarzalność, presja środowiska, zbyt duża ilość obowiązków.
-hałas
-haos
-nacisk przełożonych
-szybkie tempo życia
-nauka
-praca
-zła sytuacja materialna
-kłopoty rodzinne
-brak akceptacji siebie
-frustracja
proszę :)