Wyszukaj i napisz w jakich produktach spożywczych znajdziesz;
Wapń
Fosfor
Żelazo
Magnez
Daje naj z góry dzięki
Pozdroo..
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Wapień : Mleko
Fosfor: Serki Homogenizowane
Żelazo: owoce (np Jabłka, pomarańcze itp)
Magnez: Czekolada
Wapń- seler, jogurt, mleko, ser, maślanka.
Fosfor-ser topiony, otręby, żółtka jaj, orzechy
Źelazo-brzoskwinie, morele, jabłka,groszek, soczewica, wołowina, makrela
Magnez-kakao, czekolada, dorsz, orzechy, szpinak Mam nadzieję ,że pomogłem :)