Wypisz : 3 witaminy , nazwy i ich funkcje 3 mikroskładniki , nazwy i ich funkcje 3 makroskładniki , nazwy i ich funkcje
Kondor81
Witaminy : 1. A - bierze udział w procesie widzenia i prawidłowym funkcjonowaniu skóry, zapewnia wzrost i rozwój 2. E - zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, łagodzi zmęczenie 3. C - zwiększa odporność, przyspiesza gojenie się ran, uczestniczy w rozwoju tkanki kostnej, ma właściwości bakteriobójcze
Mikroelementy : 1. Żelazo - składnik hemoglobiny, która umożliwia transport tlenu 2. Jod - bierze udział w wytwarzaniu hormonów potrzebnych do wzrostu człowieka, rozwoju mózgu i układu nerwowego 3. Fluor - wzmacnia kości i szkliwo zębów, zapobiega próchnicy
Makroelementy : 1. Fosfor - składnik kości i zębów 2. Wapń - składnik kości i zębów, umożliwia prawidłową pracę serca oraz mięśni 3. Magnez - wpływa na przemianę cukrów, witaminy C, umożliwia prace układu nerwowego i serca
1. A - bierze udział w procesie widzenia i prawidłowym funkcjonowaniu skóry, zapewnia wzrost i rozwój
2. E - zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, łagodzi zmęczenie
3. C - zwiększa odporność, przyspiesza gojenie się ran, uczestniczy w rozwoju tkanki kostnej, ma właściwości bakteriobójcze
Mikroelementy :
1. Żelazo - składnik hemoglobiny, która umożliwia transport tlenu
2. Jod - bierze udział w wytwarzaniu hormonów potrzebnych do wzrostu człowieka, rozwoju mózgu i układu nerwowego
3. Fluor - wzmacnia kości i szkliwo zębów, zapobiega próchnicy
Makroelementy :
1. Fosfor - składnik kości i zębów
2. Wapń - składnik kości i zębów, umożliwia prawidłową pracę serca oraz mięśni
3. Magnez - wpływa na przemianę cukrów, witaminy C, umożliwia prace układu nerwowego i serca