PONIEWAŻ W MIĘŚNIACH GROMADZI SIĘ KWAS MLEKOWY, A POWSTAJE ON, GDY GLUKOZA JEST ROZKŁADANA W WARUNKACH NIEDOBORU TLENU. PONIEWAŻ W TRAKCIE DRGAŃ CZY RUCHÓW MIĘŚNI JEST WYTWARZANE CIEPŁO, KTÓRE OGRZEWA WYCHŁODZONY ORGANIZM, A TYM ODRUCHEM KIERUJE PODWZGÓRZE.
Dlatego że jeśli ktoś ćwiczy na W-F np. skoki biegi itp i ta osoba nie będzie oddychała wraz z tymi ćwiczeniami co wykonuje ma puzniej zakwasy i bóle np jeśli biegniesz 3 kułka i nie będziesz oddychała ruwnomiernie to na następny dzień możesz doznać zakwasy i bóle mięśni .
PONIEWAŻ W MIĘŚNIACH GROMADZI SIĘ KWAS MLEKOWY, A POWSTAJE ON, GDY GLUKOZA JEST ROZKŁADANA W WARUNKACH NIEDOBORU TLENU.
PONIEWAŻ W TRAKCIE DRGAŃ CZY RUCHÓW MIĘŚNI JEST WYTWARZANE CIEPŁO, KTÓRE OGRZEWA WYCHŁODZONY ORGANIZM, A TYM ODRUCHEM KIERUJE PODWZGÓRZE.
Dlatego że jeśli ktoś ćwiczy na W-F np. skoki biegi itp i ta osoba nie będzie oddychała wraz z tymi ćwiczeniami co wykonuje ma puzniej zakwasy i bóle np jeśli biegniesz 3 kułka i nie będziesz oddychała ruwnomiernie to na następny dzień możesz doznać zakwasy i bóle mięśni .