Wskaż składniki Towich codziennych posiłków, ktore zawierają najwięcej białek, tłuszczów i węglowodanów.
Wyjasnij dlaczego nalezy spozywac produkty z wiekszą zawartoscia cukrów, a nie tłuszczów.
Wyjasnij dlaczego nalezy spozywac produkty z wiekszą zawartoscia cukrów, a nie tłuszczów.
Tłuszcze: frytki, schabowe
Białko: jajecznica, sos serowy, kakao
Ponieważ nasz organizm nie przetwarza tłuszczów na energie tylko go odkłada. Natomiast cukry są najpierw przetwarzane na energie a dopiero ich nadmiar jest zamieniany w zbyteczny składnik i tłuszcz.